El Síndrome de la Impostora Cuando el miedo a no ser suficientes, nos detiene.

Logras un ascenso, recibes elogios o cumples una meta, pero en lugar de sentirte orgullosa, piensas: "fue suerte", "no soy tan buena como creen". Si esto te ocurre, podrías estar enfrentando el Síndrome de la Impostora, un fenómeno que afecta a muchas mujeres, haciéndolas dudar de sus capacidades y atribuir sus logros a factores externos.

Este síndrome tiene raíces en la crianza, la cultura y el perfeccionismo, y puede generar ansiedad, estrés y autoexigencia extrema. Además, nos hace minimizar nuestros logros y temer el fracaso, impidiéndonos avanzar en nuestra vida personal y profesional..

¿Cómo superarlo?

⦁ Reconoce tus logros. No es suerte; es esfuerzo y dedicación.

⦁ Cuestiona tus pensamientos negativos. ¿Realmente no eres capaz o solo te subestimas?

⦁ Rodéate de personas que te impulsen. Apoyarte en un entorno positivo es clave.

⦁ Busca apoyo profesional. La terapia te ayudará a fortalecer tu autoestima y seguridad.

Si sientes que el Síndrome de la Impostora te limita, no tienes que enfrentarlo sola. Agenda tu consulta y aprende a reconocer tu verdadero valor. Contacto WhatsApp: +57 321 2879929.